Varalan hyvinvointikyselyn tulokset
18.04.2026
Maaliskuussa toteutettu TOAS Hippoksen asukaskysely tarjosi arvokasta tietoa asukkaiden hyvinvoinnista. Kyselyyn vastasi 86 asukasta, ja vastaukset kertovat selkeästi, mitkä asiat tukevat arkea ja missä kaivataan lisää tukea.
Asukkaiden mukaan hyvinvointia tukevat erityisesti liikunta, riittävä uni, terveellinen ruokavalio, sosiaaliset suhteet sekä oma aika. Suurimmaksi arjen haasteeksi nousi opiskelustressi, joka vaikuttaa monen jaksamiseen.
Kyselyn perusteella eniten tukea kaivataan palautumiseen ja uneen, stressin hallintaan ja mielenterveyteen, liikuntaan ja jaksamiseen, ajanhallintaan sekä ravitsemukseen opiskelijabudjetilla. Näihin teemoihin tartumme vuoden aikana viiden kokonaisuuden kautta:
- Palautuminen & uni (toukokuu)
- Liikunta & jaksaminen (kesäkuu)
- Ravitsemus & opiskelijabudjetti (syyskuu)
- Ajanhallinta & arjen suunnittelu (lokakuu)
- Stressi & mieli (marraskuu)
Kyselyssä kartoitettiin myös, millä tavoin asukkaat toivovat saavansa tietoa ja tukea. Vastausten pohjalta kokonaisuudet tulevat sisältämään monipuolisesti käytännönläheistä sisältöä, kuten infoa, podcasteja sekä käytännön harjoituksia ja vinkkejä arkeen.
Kokonaisuudet toteutetaan osana TOASin ja Varalan yhteistyöprojektia, ja ne pilotoidaan TOAS Hippoksella.